ADHD 증후군을 생각할 때 어린 아이들에게 흔하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 최근 조사에 따르면 ADHD 환자 10명 중 3.5명이 성인이며 성인 환자가 6년 만에 5배 이상 폭발했다.
그래서 오늘은 성인 ADHD가 소아 ADHD와 어떻게 다른지, 성인 ADHD 증후군의 증상과 스스로 진단하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
성인의 ADHD는 어린이의 ADHD와 어떻게 다른가요?
ADHD 아동은 종종 공격성 또는 과잉 행동, 주의력 결핍 및 높은 충동성을 특징으로 합니다. 반면에 성인기의 ADHD는 주로 부주의와 일관성 부족, 집중력 부족이 특징입니다.
또한 작업을 완료할 때 효율성 감소 및 계획 및 구성 능력 감소의 징후를 보일 수 있습니다.
성인 ADHD 증후군 증상
성인 ADHD 증후군의 주요 증상에는 부주의와 충동성, 인지 문제 및 신체 증상이 포함됩니다.
주의력 결핍은 산만해지는 경향이 있으며 집중력 부족으로 인해 작업을 완료하기가 어렵습니다.
결과적으로 다른 사람들과 함께 작업을 계획하고 조직하는 것이 어려울 수 있습니다.
충동이 생기면 예상치 못한 일을 하거나 위험을 감수할 수 있습니다.
또한 다른 사람과 대화하는 동안 다음과 같은 행동을 보일 수 있습니다. B. 다른 주제에 대한 대화를 끊고 시작합니다.
인지 기능 문제에는 텍스트를 읽을 때 이해력이나 기억력 저하, 시간 관리 어려움과 같은 문제가 포함될 수 있습니다.
이러한 심리적 문제 외에도 만성 불면증, 과도한 긴장, 소화 기능 문제 등이 발생할 수 있다.
성인 ADHD 자가 진단
성인 ADHD는 의사의 정확한 진단과 그에 따른 적절한 치료가 필요하므로 전문지식이 부족하면 스스로 ADHD를 진단하는 것은 권하지 않는다.
그러나 ADHD가 의심되는 경우 전문의를 만나기 전에 증상을 기록하고 위의 성인 ADHD 증상과 일치하는지 확인하는 것이 도움이 됩니다.
자신의 증상이 일상생활에 큰 지장을 준다고 생각된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
성인 ADHD 진단은 의사와 상의하여 이루어집니다.
증상의 빈도, 정도, 기간은 DSM-5라는 단답형 설문지를 통해 평가할 수 있으며, 성인의 ADHD는 환자와 환자의 가족, 친구들과의 충분한 상담을 통해 진단한다.
성인의 ADHD를 이렇게 진단하면 종합적인 치료를 시작하기 전에 다른 신체 및 정신 질환의 가능성을 배제하기 위해 신체 검사, 뇌파 검사, 혈액 검사, CT, MRI 등의 검사를 실시합니다.
성인 ADHD를 치료하는 방법
성인의 ADHD 치료에는 약물, 행동 요법 및 생활 습관 변화가 포함됩니다.
약물 치료는 아모르텐신 또는 메틸페니데이트와 같은 자극제와 비페노딜 및 알파-아드레날린 수용체 차단제와 같은 비자극제를 사용합니다.
약물은 ADHD 증상을 완화하여 일상적인 기능을 향상시킬 수 있습니다.
행동치료에는 인지행동치료와 기술훈련이 포함되며, 인지행동치료는 환자의 생각, 태도, 행동 패턴을 개선하는 데 중점을 둡니다.
기술 훈련은 일상 생활에서 사용할 수 있는 실용적인 기술을 가르칩니다.
마지막으로 생활습관 개선은 식습관과 같은 건강한 생활습관을 만들어 ADHD 증상을 완화시킬 수 있습니다. B. 충분한 수면, 규칙적인 식습관 및 규칙적인 운동을 합니다.