엄지손가락의 염증 원인을 알고 대처하는 방법
지금은 손가락을 움직이면 모든 것이 가능할 정도로 편안한 시대를 살고 있습니다.편하지만 그 피로는 그대로 손가락과 손에 돌아간다는 것을 알고 있었나요?
통증 발생 위치
당연한 일이지만 이런 현상으로 인해 손과 손가락의 피로는 점점 쌓여가고 피로를 제때 풀지 않아 자극이 가해지는 상황이 나타납니다.관절과 그 사이의 조직에 반복적으로 자극을 가하면 손가락 힘줄이 손상되고 그로 인해 손가락 마디가 두꺼워지며 손가락 통증도 나타날 수 있습니다.
가장 중요한 것은 손과 손가락의 사용을 줄이고 제대로 푸는 시간을 가져야 합니다.스트레칭은 깍지를 끼우는 다양한 동작을 통해 일반적인 손과 손목을 풀어줄 수 있지만 이미 오랫동안 엄지의 염증 증상을 경험했다면 아프고 불편함도 심해져 통증을 빨리 완화시키는 것이 우선입니다.
치료 과정
일상생활에서 큰 불편을 느끼면 내원하여 검사를 받는 경우도 많은데요.엄지손가락 염증의 정도를 확인한 후 심한 정도가 아니면 비수술적인 치료(통증완화)를 통해 손가락 통증을 완화시켜 줍니다.한번 가보면 확실히 좋아지겠지만 일을 하면서 매일같이 방문하기가 힘들어 결국 다시 미루게 되었습니다.이렇게 계속 방치하면 손가락 염증이 더 심해질 수 있다고 하는데 결국 저는 손 스트레칭과 통증을 완화시키는 기기를 통해서 손, 손목 관리를 하고 있습니다.한번 가보면 확실히 좋아지겠지만 일을 하면서 매일같이 방문하기가 힘들어 결국 다시 미루게 되었습니다.이렇게 계속 방치하면 손가락 염증이 더 심해질 수 있다고 하는데 결국 저는 손 스트레칭과 통증을 완화시키는 기기를 통해서 손, 손목 관리를 하고 있습니다.대처 보완 요법물리치료에서도 사용된다는 통증완화 원리인 저주파 방식의 경피신경자극 기술로 만들어진 의료기기 비웰스 바디펜입니다.의료기기란 이미 식품의약품안전처에서 통증완화 성능을 인정하고 등록된 것으로 믿고 사용하셔도 된다고 합니다.이미 외국에서는 170만대 이상이 팔렸을 정도로 핫하기로 유명한 기기라고 합니다.확실히 도움이 되는 성능이 있는 만큼 뭔가 무겁거나 크다고 생각했는데 한 손에 쏙 들어가는 크기에 볼펜 정도 가벼워서 들고 다니면서 엄지 염증 통증에 맞게 사용하기 좋습니다.아무래도 깔끔한 느낌이 하루 종일 나는 게 아니라서 집에서만 쓸 수 있다면 굉장히 불편할 것 같은데 들고 다닐 수 있어서 저한테 딱 맞아요.들고 다니기 편한 만큼 쓰기도 너무 쉬워요.다른 손가락과 엄지손가락 염증이 생기기 쉬운 관절 사이에 대고 20회 정도 누르면 끝.횟수는 통증이나 증상에 따라 조절해서 사용할 수 있습니다.가장 차갑고 결린 부위의 각종 마디에 대고 눌러서 떼었다를 반복했어요.저주파 방식이기 때문에 전류이긴 하지만 큰 자극이 아니라 신경이 많이 통하면 부위에 사용해서 그런지 확실히 뭔가 느낌이 들거든요.나는 한 번 쓸 때 한 15번씩 2번 정도 써줬어요.볼펜 모양이 정말 도움이 되나 싶었는데 신기하게도 통증이 점점 나아졌어요.확실히 인증된 기기는 뭔가 다르다고 생각한 것이 안마기를 사용했을 때와 느낌이 전혀 달랐습니다.짐꾸러미를 그냥 푸는 정도라면 이건 불편한 느낌이 완전히 사라지고 훨씬 가볍게 느껴져요.별로 신경쓰지 않던 손가락의 어느 순간부터 불편함을 느꼈고 꽤 오랜 시간 고통스러웠는데 이렇게 간단한 방법으로 완화시킬 수 있다는 점이 가장 놀라웠던 것 같습니다.아무래도 원인을 바로 해결할 수 있는 치료 방법이나 해결책이 없기 때문에 어찌할 바를 모르고 있었습니다만.엄지손가락 염증이 나으면 어디에 써야 하는지 그것도 문제였지만 근골겨계(뼈 관절 가까운 조직)의 어느 부위든 사용할 수 있기 때문에 여러 부위에 활용할 수 있다는 점이 좋습니다.특히 저는 자세가 안 좋고 목 때문에 두통도 있는 편인데 머리나 목에 쓰면 좀 편안해지는 게 느껴졌어요.이렇게 많은 부위의 통증에 활용할 수 있는 비웰스 바디펜이라는 의료기기를 발견해서 정말 다행이라고 생각합니다.잊지 말아야 할 부분은 손과 손가락 사용에 있어 사용한 만큼 스트레칭으로 풀어주고 사용량을 조절하면서 통증을 빨리 완화해야 더 큰 질환으로 커지지 않으므로 항상 주의하시기 바랍니다.기기를 제공받아 솔직하게 작성했습니다.