안녕하세요. 이것은 장수의 왕입니다! 성인 ADHD는 최근 예능 프로그램에서 자주 거론되는데 어릴 때부터 나타나는 질환인 건 알고 있었지만 ADHD가 있는 아이의 절반은 성인이 되어서도 지속된다고 합니다.
내가 앓고 있는 것이 성인 ADHD이거나 이미 ADHD 진단을 받은 사람이 있는 것 같다는 생각이 듭니다. !
성인 ADHD란?
성인의 ADHD는 장기간 지속될 수 있기 때문에 질병이 아닌 성격 특성으로 오해받는 경우가 많습니다. 치료가 어려운 질환이기도 합니다.
또한 우울증과 중복되는 증상이 많아 구분하기 힘들 정도로 ADHD 환자의 20%가 동시에 우울증을 앓는다고 한다. 현재 우리나라 성인 100명 중 4명은 성인 ADHD를 앓고 있다고 합니다.
성인 ADHD의 원인
수많은 연구에서 성인 ADHD의 신경생물학적 원인이 밝혀졌습니다. 전두엽의 역할은 충동을 집중시키고, 판단하고, 계획하고, 통제하는 것입니다. 이때 성인의 ADHD는 전두엽으로 가는 혈류의 감소로 인해 전두엽 기능이 저하되어 발생하는 것으로 생각되며, 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린의 불균형도 성인의 ADHD를 유발할 수 있다.
성인 ADHD 증상
성인 ADHD 증상에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.
첫 번째 유형은 과잉 행동 및 충동적인 유형으로, 침착하지 못하고 과장하며 충동을 제어할 수 없음을 의미합니다.
두 번째 유형은 주의력 결핍 유형입니다. 이것은 집중할 수 없거나 집중할 수 없는 상태입니다. 이러한 증상 중 한두 가지만 경험할 수 있습니다.
성인 ADHD 자가 진단
작업의 어려운 부분을 완료하기는 어렵지만 완료되지는 않습니다. 구조가 필요한 것을 순서대로 가져오는 데 어려움이 있습니다. 약속이나 작업은 잊으십시오. 번거로운 작업을 피하거나 연기하십시오. 나는이 과잉 또는 OCD를 느낍니다. 드물게/가끔/자주에 해당하는 위의 증상을 확인하십시오.
성인 ADHD 치료 ADHD는 부작용이며 일반적으로 약물로 치료합니다. 성인 ADHD 치료에 사용되는 약물은 뇌를 자극하고 도파민 방출을 돕기 위해 복용함으로써 작동합니다. 이러한 약물은 과잉 행동, 주의력 결핍, 충동성을 조절하고 단기 기억력과 반응 속도를 향상시킵니다. 아침에 최대 12시간 동안 복용하십시오. 그러나 성인을 위한 ADHD 약물은 경미한 두통과 식욕 감퇴 등의 부작용이 있을 수 있으며 약물을 중단하면 악화될 수 있습니다. 따라서 갑자기 멈추기보다는 점차적으로 테이퍼링하는 것이 가장 좋습니다. 저절로 낫는 병이 아닙니다. 따라서 자가진단 후 의심되는 사항이 있으면 관할 병원에 내원하여 상담을 받아야 합니다. ADHD는 성인 ADHD를 완치하고 증상을 감소시킬 수 있는 가능성이 있어 개인의 안정적인 관리를 통해 완치될 수 있으며 지속적인 관리가 필요한 분은 식사를 하면서 증상을 관찰하고 상황에 따라 용량을 감량하는 것이 좋습니다. 구조화된 작업은 성인의 ADHD 증상을 줄이는 데 중요합니다. 예를 들어 작업 공간과 휴식 공간, 작업 시간과 휴식 시간을 분리하는 것이 좋습니다. 중요도에 따라 우선 순위를 지정합니다. 집중력을 높이는 구조화된 작업의 꾸준한 흐름과 함께 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 지금까지 성인 ADHD 자가진단, 증상의 원인, 치료방법, 완치 가능성에 대해 알아보았으니 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다!